Body, Mind, Rest, Reset


De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek,

schouders en heupen voeren de boventoon.

Dynamische houdingen voor kracht

worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

  • Hart & Intuïtie.
  • Ademhaling & rust.
  • Kracht & lenigheid.
  • Spijsvertering & weerstand.
  • Loslaten van oude patronen.
  • Positieve Mindset & Flow
  • In de lente speciale detox lessen!!

Opbouw 90 minuten

  • 15 min. Mindfocus en ademtechnieken.
  • 15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
  • 15 min. Versterken buik, billen en rug.
  • 15 min. Conditie en kracht.
  • 15 min. Deep Yoga Sleep.
  • 15 min. Meditatie vanuit een mooi thema.

Maandag Online 


19.30 - 21.00


3 Lessen voor Nieuwe Leden:

€ 25

Meld je hier aan! 

Yoga & Meditatie


Privé les


Locatie Hapert of Online

€ 65

Flexibele mogelijkheden. 

Flow Yoga Contact 

Hoi, leuk dat je hier een kijkje neemt!


Ik kan me voorstellen dat je jezelf afvraag

hoe online yoga en meditatie eruitziet.


De volledige cursus is € 165,- 

maar je kunt nu 3 keer

proberen voor € 25,-

 of 

1 gratis proefles voor € 5,-


Mocht je hierin interesse hebben

stuur me een berichtje 

via het contactformulier

voor de online link.


Op maandagavond hebben we een 

online live les van 90 minuten 

waarin ik ook ruimte geef voor vragen 

en persoonlijke verdieping.


De cursus is voor beginners en gevorderden!


Het is fijn als je de camera aan hebt

 maar als dat een keer

niet kan is dat geen probleem.


We hebben een leuke groep 

van 10 vrouwen 

en 2 mannen en je bent 

welkom om aan te sluiten!


Je kunt voor gratis video´s ook

kijken op YouTube World of Flow. 

This site uses Google reCAPTCHA technology to fight spam. Your use of reCAPTCHA is subject to Google's Privacy Policy and Terms of Service.

Bedankt! Je bericht is verzonden.

Bij jou kom ik het snelste terug

 in mijn optimale staat!


De diepgang in je lessen 

is echt ongekend.


Vrouw Y. P.  Waalre. 9 jaar cursist bij Studio Flow

Yoga is geen luxe

 maar een voorwaarde voor 

 mentale gezondheid!

Man R. Bergeijk. 8 jaar cursist bij Studio Flow

Gi​ve Your Mind A Break 

Mindfocus, verdieping en ademhaling 

staan bij mij voorop! 


In de orginele yoga filosofie wordt gewerkt 

met de kracht van nadi's en meridianen. 


Als therapeut benoem ik dit

regelmatig  om je snel leniger

en krachtiger te maken. 


Yoga & Meditatie Teacher Trainingen:

India, Rishikesh Anand Prakash Ashram. 2009

Amsterdam, meridiaan / yin yang yoga. 2010

Utrecht Yoga Moves, Vinyasa Shiva Rea. 2014 

Breda, Yoga Site Restorative Yin Yoga 2016

Chakra Vinyasa Yoga, Shiva Rea Online 200H. 2021