Cursus Meridiaan Yoga

Gezond de Winter door!

In januari starten we met een 

nieuwe yoga cursus 

Yoga, Meditatie & Meridianen. 


Iedere les behandelen we 1 meridiaan 

voor de weerstand, de longen, het afweersysteem, 

mentale gezondheid, spanning, onrust, darmklachten, 

slaapklachten en spijsvertering.

De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek, schouders

heupen en benen voeren de boventoon.

Dynamische houdingen voor kracht

worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

  • Hart & Intuïtie.
  • Ademhaling & rust.
  • Kracht & lenigheid.
  • Verbetering spijsvertering.
  • Loslaten van oude patronen.
  • Nieren & WEERSTAND.

Opbouw 90 minuten

  • 10 min. Ademhaling en mindfocus.
  • 10 min. Meridiaan uitleg.
  • 10 min. Flexibiliteit nek en schouders.
  • 15 min. Versterken buik, billen en rug.
  • 15 min. Conditie en kracht.
  • 15 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
  • 15 min. Deep Yoga Sleep!

Nieuwe Cursus start 4 januari 2021!

Maandagavond: 19.30 - 21.00  (Online)

Donderdagavond: 19:30 - 21.00 (Online)


Nieuw in 2021 zaterdagochtend in Hapert 

Klein groepje 10.30 - 12.00u.


Cursus tot Pasen | €180,-

Twee gratis proeflessen voor nieuwe leden.

De lessen zijn een combinatie van:
  • Meridiaan Yoga
  • Yin Yoga.
  • Vinyasa Yoga.
  • Ademhalingstechnieken.
  • Mindfocus, mindfulness en meditatie.

Yoga voor Verjonging!

Als meridiaan therapeut vertel ik ondersteunend

over gezonde energie voor verjonging en weerstand!


De lessen maken je soepel en vrolijk en de huid gaat

ervan stralen!

Breath in and let it All FLOW

Yoga Music, Ajeet!

Ajeet draai ik al 10 jaar vol passie in de yoga lessen. 


Haar albums zijn zoals een reis.

Meerdere keren ben ik naar haar concert en 

Retreats in Antwerpen gegaan. 


De kracht van klank, muziek en beweging is enorm belangrijk 

in mijn lessen, ook online.

 

Spotify: Ajeet is a world music artist weaving inspiration from Irish folk

to mystical and meditative soundscapes. 


The band come together from Spain, Ireland and the United States

to offer a musical experience which transcends boundaries.