De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek, schouders

heupen en benen voeren de boventoon.

Dynamische houdingen voor kracht

worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

• Hart & Intuïtie.
• Ademhaling & rust.
• Kracht & lenigheid.
• Verbetering spijsvertering.
• Loslaten van oude patronen.
• Nieren & WEERSTAND.

Opbouw 90 minuten

• 15 min. Ademhaling en mindfocus.
• 15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
• 15 min. Versterken buik, billen en rug.
• 15 min. Conditie en kracht.
• 15 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
• 15 min. Deep Yoga Sleep!

Yoga & Meditatie

Maandagavond: 19.30 - 21.00  (Online)

Woensdagavond: 19:30 - 21.00 (Online)

Nieuw 2021: zaterdagochtend in Hapert!

Proefles € 5,-

Cursus van 15 weken | €195,-

De lessen zijn een combinatie van:

• Yin Yoga.
• Vinyasa Yoga.
• Energie Yoga
• Ademhalingstechnieken.
• Mindfocus, mindfulness en meditatie.

Yoga voor Verjonging!

Als meridiaan therapeut vertel ik ondersteunend

over de energie in het lichaam 

om ons jong en gezond te voelen!

De lessen maken je vrolijk en lenig en de huid gaat 

ervan stralen!

Breath in and let it All FLOW