Body, Mind, Rest, Reset


De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek,

schouders en heupen voeren de boventoon.

Dynamische houdingen voor kracht

worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

  • Hart & Intuïtie.
  • Ademhaling & rust.
  • Kracht & lenigheid.
  • Spijsvertering & weerstand.
  • Loslaten van oude patronen.

Opbouw 75 minuten

  • 10 min. Mindfocus en ademtechnieken.
  • 10 min. Flexibiliteit nek en schouders.
  • 15 min. Versterken buik, billen en rug.
  • 15 min. Conditie en kracht.
  • 10 min. Deep Yoga Sleep.
  • 15 min. Meditatie vanuit een mooi thema.

De lessen maken je soepel en vrolijk en de huid gaat

ervan stralen!

Yoga & Meditatie

Breath in and let it All FLOW

Online Cursus

€25

3 less​en 

 Nieuwe leden 

Instroom mogelijk

geef snel je op! 

Live Groepsles Hapert 

€156

Za: 10.30 - 11.45

Start 11/9 - 12/12​ 

Groepsles 4 personen.

Opgeven voor 6 september.

Privéles

€65

Locatie Hapert

Online €35,- 

Flexibele mogelijkheden, 

vraag informatie aan.

Bij jou kom ik het snelste terug

 in mijn optimale staat!


De diepgang in je lessen 

is echt ongekend.


Vrouw Y. P.  Waalre. 9 jaar cursist bij Studio Flow

Yoga is geen luxe

 maar een voorwaarde voor 

 mentale gezondheid!

Man R. Bergeijk. 8 jaar cursist bij Studio Flow

0